수분 관리

물 섭취량 계산기

체중과 활동량을 기준으로 하루 권장 물 섭취량을 계산합니다.

기본 1kg당 33ml + 운동 30분마다 350ml 기준으로 계산합니다.
권장 섭취량체중을 입력하면 결과가 표시됩니다.